最近の気づきのなかで、とても大きいこと。
やはり自分は頑張りすぎてしまう。長女ということもあり、頑張らなくてはとどこかで思ってしまう。
頑張らない自分はだめ。
他人に助けを求めたら弱い人間。
駄目な自分を受け入れることができない。
と自分で自分のありのままを受け入れること、がまだ上手ではなく、日々学び中。
子供たちに、そのままでいいよー。できなくてもいいんだよー。怒ってもいいんだよー。生まれてきてくれてありがとう。と伝えているのに。。。自分は？とふと思うことがある。
そんな、
自分自身の否定を少なくする。
罪悪感を手放す。
できない自分にも○。
を私自身の経験から、伝えいけたらな。
自分を大切にしていこう。と心から思う。
自分を大切にできなくて、周りも大切にできないと思うから。
