疲れてたら、休む、頼む、甘える⠀⠀⠀⠀

【疲れてたら、休む、頼む、甘える】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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ここ最近鉄分不足でフラフラしていた。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
血液検査で、ヘモグロビン少なすぎて測れませんの結果。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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それでも、年末だから、年始だから、子供がいるから、仕事に行かなきゃ。その上、やりたいことたくさんあるー。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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？？？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
そうだ、疲れてたら、休む、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
休んでいい。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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この当たり前が、昔から長女気質な私は出来ていなかった。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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子育てプラス、あれもやらなきゃこれもやらなきゃ。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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部屋が汚いままだと=ダメなママ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
テレビつけっぱなし=ダメなママ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
子供の相手しない=ダメなママ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ご飯も手作りじゃないと=ダメなママ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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プラス⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
旦那さんも疲れてるし、頼んだら悪いかも。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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誰もそんな基準決めてない⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
自分の思い込み。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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世界中のママさん、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
もう十分がんばっていますよー。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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疲れたら、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
休んでいい⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
頼っていい⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
甘えていい⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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自分に⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
できなくてもオッケー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
休んでもオッケー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
の許可を出せるようになると⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
生きやすい。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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自分自身で⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ありのままでいいと認められる。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
そう、そのままで十分。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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そしても⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
自分にも周りにも⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
優しくなれる。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
感謝が溢れる。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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鉄分不足で再確認。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2020年⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「自分でできる」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「頑張る」手放して、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
休んで、頼って、甘えて、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
自分の体に耳を向けてゆっくり丁寧に生きよう。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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